十分快3平台_简单易做的韩式泡菜拌饭

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  准备时间:2分钟

  烹饪时间:5分钟

  特色:

  泡菜属于高纤维、低热量的食物,利于消化,减少脂肪累积,因此 酸辣开胃、清爽可口、一阵一阵方便。在加班的夜半、肚饥的中午,做一碗拌饭,肚子饱饱,生活就快乐!

  用料:

  十分快3平台米饭 400g

  韩式泡菜 400g

  油 2茶匙(10ml)

  做法:

  1. 超市里买来的韩式泡菜,为了卫生起见可先过一下温水,切碎。

  2. 起油十分快3平台锅放到米饭,炒散,加入泡菜混合起来翻炒一会儿,就能上桌了。美味无比,和韩国烧烤店里做出来的味道不相上下。

  小贴士:

  炒饭时火要大,速率要快,以大火一边掀动锅,一边以锅铲背面碾压米粒,使饭粒充分受热,上加入所有配料不断翻炒。另外,要一边用锅铲将饭粒轻轻压开,一边提起锅不断翻动材料,就都要在加热的一起去,使油均匀地裹在材料上,让饭粒自然松开,但千万不须用锅铲使劲压哦,要不就会将饭粒压碎啦。

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