5分飞艇教程_一人份鸡汤,补充营养体力小秘诀!

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  鸡汤5分飞艇教程是非常好的营养补给品,不论是病后初愈或是有感冒的前兆、身体感觉疲倦的过后,若是能喝碗鸡汤,就会比较有体力了。喝鸡汤的一起也要吃汤里的鸡肉,肯能鸡肉比鸡汤更有营养。而且现在家庭人口少,常常炖了一5分飞艇教程锅鸡汤要分好有几个才吃得完,今天生活土土办法网小编就来分享一人份鸡汤的做法。





掌握小秘诀,过后分切好鸡肉

  若是每次我希望做少少份量的鸡汤,就也能常常喝到美味的鸡汤,以及吃到营养富足的鸡肉,让身体常保元气满满。它的小秘5分飞艇教程诀就在一整块鸡肉买回来时,先把鸡肉分切好一些人喜欢的大小,每两块鸡肉贴到 另一个密封性5分飞艇教程袋,袋上标注分装的日期,而且再贴到 冷冻室,要煮的过后再搞定来隔水退冰。

有了过后准备好的小份量鸡肉,剩下的步骤就很简单了:

  1. 准备另一个比吃饭碗稍大的瓷碗,将两块鸡肉贴到 碗中。

  2. 准备一些姜丝和洗干净的红枣和枸杞

  3. 将红枣、枸杞和姜丝贴到 碗中,并加入过滤水淹过所有食材

  4. 电饭锅外锅加2米杯水,待电饭锅跳起后再闷5分钟。

  5. 取出鸡汤加适量的盐巴,即可享用香喷喷的一人份鸡汤。

  肯能事前准备的时间较富足,也都能不能 泡些香菇,加入鸡汤里一起蒸,让美味与营养更加分。

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