大发飞艇辅助_老年人要保持好记性 自信是关键

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  美国《老年医学期刊》近日发表文章说,可能性你不相信我本人老了之前 能有一一另一一个好记性,没法 你很可能性真的会变成一一另一一个爱忘事的人;但可能性你自信会有个好记性,没法 良好的记忆力很可能性就不要再一蹶不振 你。

  据美国“生活科学”网站3月8日报道,美国布兰代斯大学的心理学家们对335名年龄从21岁到83岁的成年人进行了一项测试,要求大伙儿回忆之前 看多的一张词汇表,表中100个词汇被分成水果类和鲜花类等等。测试结果表明,在中年人和老年人中,那此对认知控制能力比较自信的人,测试成绩也就比较好。

  负责此次研究的心理学教授玛吉?拉赫曼说,可能性你对保持好记性有信心,没法 好记性就会降临。她在报告中写道:“你越是有信心用或多或少法子 还不要再 使我本人记大发飞艇辅助住或多或少事儿,没法 你就越有可能性尽力寻找适合的法子 和有效地利用才智,就越不要再担心忘掉那此事儿。”

  大伙儿年轻之前 的记忆力那此的疑问,往往归咎于注意力不集中或或多或少或多或少因素。而老年人的记忆那此的疑问则往往会被大伙儿理解为年纪大了之前 的三种生活智力下降。拉赫曼说,大伙儿将记忆力降低看成是“人变老过程中无法避免、不可挽回和控制的一部分。”然而,“那此想法是有害的,可能性它们往往与大发飞艇辅助悲伤和焦虑有关,让人不去努力采取必要的法子 就放弃了。”

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