腾讯1分彩交流群_藕是生吃好,还是熟吃好?

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  提起莲藕,其他同学其他同学就会想到它的清脆爽口的美味。你是喜欢生吃还是熟吃呢?功效大腾讯1分彩交流群不同哦~





藕生吃和熟吃功效各不同:

  无论是脆嫩的凉拌藕,还是做熟后的糯米藕,都能勾起其他同学其他同学的食欲。但你知道吗?同样是藕,生吃和熟吃的功效算不算 所不同。



  莲藕性寒,生吃能清热润肺。做法还可否 凉拌,也还可否 将鲜藕榨汁,与鲜梨汁、甘蔗汁等混合饮用,促进治疗口渴、焦躁等症状,有然后对于缓解痤疮症状也很有效。生吃时把藕洗净去皮,用开水烫一下,有然后切成腾讯1分彩交流群薄片就还可否 了。需要注意的是,脾虚胃寒、易腹泻者不宜食用生藕。



  做熟后,藕性由寒变温,可健脾开胃,止泻固精。此外,时不时用脑的人多吃藕,还可否 起到益血补髓,安神健脑的作用;女人爱吃藕促进达到调血、补血、调节面色的效果。藕还可否 做成鲜藕炖排骨、虾仁藕丝、鱼香藕丝、糯米藕,也还可否 做成藕肉丸子、藕肉饺子、莲藕粥等。





 吃藕的注意事项:

  1. 脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕,生藕性偏凉,生吃凉拌腾讯1分彩交流群较难消化,有碍脾胃,什么都有宜食用熟藕。



  2. 发黑、有异味的藕不宜食用。应选取表表皮层呈黄褐色,肉肥厚腾讯1分彩交流群而白的,注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕。



  3. 煮藕时忌用铁器,以免使藕在烹饪过程中变黑。



  4. 切过的藕不宜直接存放。 没切过的莲藕可在室温放上去置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的每种容易腐烂,什么都有切过的莲藕要在切口处覆以胶布,冷藏保鲜两个 星期左右。



  5. 肯能莲藕性偏凉,什么都有产妇不宜过早食用,产后1-2周后再吃还可否 消淤。





咋样选取藕:

  1. 选取颜色微黄没有异味的。莲藕表表皮层颜色要呈微黄色,肯能发黑或有异味,曾经 的不到要了。莲藕五种不到一股泥土味,肯能有酸味,说明是用工业药剂处里过的,对人体有害。



  2. 选取通气孔较大的。还可否 把莲藕切开一小段,看看莲藕上面的通气孔大小,通气孔大的莲藕比较红嫩。尽量购买曾经 的莲藕,比较醇香。一阵一阵是做姜汁藕片,味道很棒。



  3. 选取内外没有损伤的。购买莲藕时,要注意算不算明显外伤。肯能有泥土寄寄包裹 单着莲藕,应该把泥土擦一擦,看看莲藕表表皮层算不算伤痕,肯能伤痕很明显的不需要购买了。



  4. 选取藕节粗且短的。藕节数目不需要影响品质,选购需要尽量挑较粗而短的藕节,曾经 的莲藕心智成熟期期期的句子期期度高,醇香更好。

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